Heilfasten ist keine Medizin. Wer fastet, den verlangt es nach spiritueller und körperlicher Reinigung und Regeneration - und nimmt dafür Nahrungsentzug, Eiweißabbau und anfängliches Unwohlsein in Kauf. Hier gibt es eine Übersicht zu Vor- und Nachteilen und den beliebtesten Kuren.

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