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Runner | Veröffentlicht

Die Krankheit Morbus Crohn ist für die Patienten sehr belastend. Die Diagnose fällt teilweise schwer, aber eine Therapie mit Medikamenten kann helfen. Die Ursachen für Morbus Crohn konnten noch nicht eindeutig geklärt werden.
Pilates bringt Muskelaufbau und Entspannung zugleich. Dabei wird vor allem die Körpermitte trainiert und damit die Körperhaltung positiv beeinflusst. Rückenschmerzen kann vorgebeugt werden. Durch die Atemübungen beim Pilatestraining wird auch die Seele entspannt und Stress lässt sich besser überstehen.
Leichter Sport empfiehlt sich, um den Körper auf die Geburt vorzubereiten. Vor allem ein Training der Beckenbodenmuskulatur kann eine Geburt erleichtern. Durch Schwangerschaftsgymnastik können außerdem Beschwerden während der Schwangerschaft gelindert werden.
Das ultimative Abenteuer-Rennen ist das "The Apex Race". Hier können Extremsportler an ihre Grenzen gehen und an Disziplinen wie Wandern, Paddeln oder sogar Rafting (mit erfahrenem Begleiter) teilnehmen. Die verschiedenen Stationen müssen in einer festgelegten Reihenfolge absolviert werden.
Die Hilleberg Saitaris Tour 2011 wird vom 4.-12. Mai in 8 verschiedenen Städten stattfinden. Das neue Basecamp Saitaris von Hilleberg wird hier vorgestellt und kann ausprobiert werden. Größen aus dem Outdoor-Sport werden zudem spannende Vorträge und Bilder bereit halten.
Tiger Woods ist wohl einer der bekanntesten Golfsportler. Es gibt jedoch noch mehr Größen des Golfsports, die diese Sportart regelrecht revolutioniert haben und die deswegen als Wegweiser bezeichnet werden können. In jedem Fall lohnt sich ein Blick in die spannende Geschichte des Golfsports.
Aqua Jogging und Nordic Walking sind Sportarten, die die Muskeln trainieren. Ein gut angelegtes Training der Muskeln kann im Alter zu Vitalität verhelfen und vor Verletzungen bei Stürzen schützen. Vorher sollte man sich jedoch mit dem Arzt absprechen. Dazu gehört außerdem eine ausgewogene Ernährung.
Ist ein Zahn durch Karies zerfressen, wird durch eine Wurzelbehandlung versucht den Zahn zu retten. Bei Erfolg muss der Zahn also nicht gezogen werden, jedoch werden ihm Blutgefäße und Nerven gezogen und es handelt sich nun um einen toten Zahn. Dieser kann schnell abbrechen und sich verfärben.
Die Banff Mountain Film Festival World Tour 2011 zieht mit spektakulären Filmaufnahmen durch die Welt. Ab März macht die Tour auch in Deutschland halt und wird wie jedes Jahr zahlreiche Outdoor Fans begeistern. Besonders sehenswert ist unter anderem die Dokumentation über einen Extrembergsteiger "The Swiss Machine".

Fit im Alltag

Geschrieben von Runner 468 Tage vor (http://www.quintu.de)
Müdigkeit ist etwas völlig normales, vor allem wenn man nicht viel Schlaf gefunden hat. Ist man jedoch ungewöhnlich müde, obwohl man ausreichend schläft, kann das psychisch oder physisch bedingt sein.
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