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Die beliebteste Golfturnierserie Mitteldeutschalnds war am 7. Juli im Golfclub Gera e.V. zu Gast. Es war das sechste Turnier der Thüringer Golftrophy 2011. Ein überschaubarer Teilnehmerkreis sorgte für fast familiäre Stimmung. Starker Wind machte den Golfern etwas zu schaffen, die Turnierteilnehmer lobten die angenehmen Grüns auf dem liebevoll gepflegten Platz, der sich derzeit auf die Erweiterun
Wer schwitzt, tut seinem Körper etwas Gutes. Das stimmt auch, solange das Schwitzen von sportlicher Betätigung herrührt. Wer eine Stunde joggt, verliert rund einen Liter Schweiß, eine Stunde Radfahren bringt es auf rund 800 Milliliter. Wie kann man diesen Verlust am besten ausgleichen? Das Gesundheitsmagazin MedMag gibt wieder gute Tipps.

Pilates - Sanfter Sport

Geschrieben von Runner 2337 Tage vor (http://www.vitavie.de)
Pilates bringt Muskelaufbau und Entspannung zugleich. Dabei wird vor allem die Körpermitte trainiert und damit die Körperhaltung positiv beeinflusst. Rückenschmerzen kann vorgebeugt werden. Durch die Atemübungen beim Pilatestraining wird auch die Seele entspannt und Stress lässt sich besser überstehen.
Leichter Sport empfiehlt sich, um den Körper auf die Geburt vorzubereiten. Vor allem ein Training der Beckenbodenmuskulatur kann eine Geburt erleichtern. Durch Schwangerschaftsgymnastik können außerdem Beschwerden während der Schwangerschaft gelindert werden.
Das ultimative Abenteuer-Rennen ist das "The Apex Race". Hier können Extremsportler an ihre Grenzen gehen und an Disziplinen wie Wandern, Paddeln oder sogar Rafting (mit erfahrenem Begleiter) teilnehmen. Die verschiedenen Stationen müssen in einer festgelegten Reihenfolge absolviert werden.
Die Hilleberg Saitaris Tour 2011 wird vom 4.-12. Mai in 8 verschiedenen Städten stattfinden. Das neue Basecamp Saitaris von Hilleberg wird hier vorgestellt und kann ausprobiert werden. Größen aus dem Outdoor-Sport werden zudem spannende Vorträge und Bilder bereit halten.
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