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<title>Webtipps / Runner / Alle</title>
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<description>Deine Quelle f&uuml;r Social News und Networking</description>
<pubDate>Sun, 13 Nov 2011 19:30:17 +0100</pubDate>
<language>en</language>
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<title><![CDATA[Kilos purzeln lassen mit XLS-Medical]]></title>
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<pubDate>Sun, 13 Nov 2011 20:30:17 +0100</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Wellness &amp; Beauty</category>
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<description><![CDATA[Mit einer ausgeglichenen Lebensweise können die Kilos schnell purzeln. Dazu gehört jedoch eine gesunde Ernährung sowie Aktivität im Alltag. Erste Pfunde können mit XLS-Medical-Produkten schmelzen.<br/><br/>3 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Gesund mit Vitamin A]]></title>
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<pubDate>Thu, 18 Aug 2011 14:01:37 +0200</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Wellness &amp; Beauty</category>
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<description><![CDATA[Das Immunsystem kann durch Vitamin A gestärkt werden. Das Vitamin kann zum Glück gut vom Körper gespeichert werden und ist z. B. in vielen Früchten enthalten. Vitamin-A-Mangel kann trotzdem auftreten, wenn man sich nicht abwechslungsreich ernährt. <br/><br/>2 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Restless Legs Syndrom: Ursachen und Symptome]]></title>
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<pubDate>Thu, 21 Jul 2011 11:24:15 +0200</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Webtipps</category>
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<description><![CDATA[Das Restless Legs Syndrom konnte von der Wissenschaft noch nicht eindeutig identifiziert werden. Jedoch gibt es Behandlungsmethoden gegen die Symptome. Sollten erste Anzeichen von RLS auftreten, sollte sofort ein Arzt aufgesucht werden.<br/><br/>3 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Vor- und Nachteile der Shop Apotheke]]></title>
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<pubDate>Mon, 18 Jul 2011 12:58:03 +0200</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Shopping</category>
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<description><![CDATA[Die Shop Apotheke im Vergleich, es werden einige Vor- und Nachteile der Apotheke in einer Übersicht dargestellt. Service, Auszeichnungen, Zahlungsmöglichkeiten usw. werden vorgestellt. Bei der Shop Apotheke können auch Rezepte eingelöst werden.<br/><br/>4 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Chronisch-entzündliche Erkrankung des Magen-Darm-Trakts]]></title>
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<pubDate>Tue, 21 Jun 2011 15:44:11 +0200</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Webtipps</category>
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<description><![CDATA[Die Krankheit Morbus Crohn ist für die Patienten sehr belastend. Die Diagnose fällt teilweise schwer, aber eine Therapie mit Medikamenten kann helfen. Die Ursachen für Morbus Crohn konnten noch nicht eindeutig geklärt werden.<br/><br/>8 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Geschwollene Füße]]></title>
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<pubDate>Mon, 20 Jun 2011 15:01:31 +0200</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Wellness &amp; Beauty</category>
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<description><![CDATA[Sehr viele Menschen leiden an geschwollenen Füßen. Besonders wer viel steht und sitzt, wird dieses Problem kennen. Stecken keine Krankheiten hinter den geschwollenen Füßen, können einige Tipps dagegen helfen. Kalte Abduschungen und Bewegungen sind nur einige der hilfreichen Tipps.<br/><br/>3 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Mountainbikefest Ardennes Trophy 2011]]></title>
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<pubDate>Tue, 07 Jun 2011 14:24:17 +0200</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Sport &amp; Freizeit</category>
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<description><![CDATA[Die Ardennes Trophy ist ein Mountainbikefest. Hier können sogar die Kleinen gegeneinander antreten - das ist dann die Kids Trophy. Das Event findet am 13. Juni und für Kinder am 12. Juni statt. Es gibt verschiedene Strecken mit unterschiedlichen Anforderungen.<br/><br/>2 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Pilates - Sanfter Sport]]></title>
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<pubDate>Mon, 30 May 2011 12:08:32 +0200</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Sport &amp; Freizeit</category>
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<description><![CDATA[Pilates bringt Muskelaufbau und Entspannung zugleich. Dabei wird vor allem die Körpermitte trainiert und damit die Körperhaltung positiv beeinflusst. Rückenschmerzen kann vorgebeugt werden. Durch die Atemübungen beim Pilatestraining wird auch die Seele entspannt und Stress lässt sich besser überstehen.<br/><br/>13 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Schwangerschaftsgymnastik und Geburtsvorbereitung]]></title>
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<pubDate>Mon, 30 May 2011 12:00:43 +0200</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Sport &amp; Freizeit</category>
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<description><![CDATA[Leichter Sport empfiehlt sich, um den Körper auf die Geburt vorzubereiten. Vor allem ein Training der Beckenbodenmuskulatur kann eine Geburt erleichtern. Durch Schwangerschaftsgymnastik können außerdem Beschwerden während der Schwangerschaft gelindert werden.<br/><br/>12 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Extremberglauf auf die ZUgspitze]]></title>
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<pubDate>Wed, 25 May 2011 17:34:46 +0200</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Sport &amp; Freizeit</category>
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<description><![CDATA[Der 11. internationale Zugspitz Extremberglauf steht in den Startlöchern, noch kann man sich anmelden. Jedoch sollte man vorher gut trainiert sein, denn die alpinen Bedingungen auf der Zugspitze können gefährlich werden. Handschuhe und Mütze sollte man sich auf jeden Fall einpacken.<br/><br/>4 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Alpine Expedition Schweiz]]></title>
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<pubDate>Fri, 20 May 2011 09:22:56 +0200</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Sport &amp; Freizeit</category>
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<description><![CDATA[Das ultimative Abenteuer-Rennen ist das "The Apex Race". Hier können Extremsportler an ihre Grenzen gehen und an Disziplinen wie Wandern, Paddeln oder sogar Rafting (mit erfahrenem Begleiter) teilnehmen. Die verschiedenen Stationen müssen in einer festgelegten Reihenfolge absolviert werden.<br/><br/>11 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Golfer von Charlie Chaplin bis Tiger Woods]]></title>
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<pubDate>Wed, 04 May 2011 15:29:15 +0200</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Sport &amp; Freizeit</category>
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<description><![CDATA[Tiger Woods ist wohl einer der bekanntesten Golfsportler. Es gibt jedoch noch mehr Größen des Golfsports, die diese Sportart regelrecht revolutioniert haben und die deswegen als Wegweiser bezeichnet werden können. In jedem Fall lohnt sich ein Blick in die spannende Geschichte des Golfsports.<br/><br/>8 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Basecamping: Saitaris]]></title>
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<pubDate>Wed, 04 May 2011 10:38:38 +0200</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Sport &amp; Freizeit</category>
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<description><![CDATA[Die Hilleberg Saitaris Tour 2011 wird vom 4.-12. Mai in 8 verschiedenen Städten stattfinden. Das neue Basecamp Saitaris von Hilleberg wird hier vorgestellt und kann ausprobiert werden. Größen aus dem Outdoor-Sport werden zudem spannende Vorträge und Bilder bereit halten.<br/><br/>8 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Aqua Jogging, Nordic Walking&Co]]></title>
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<pubDate>Thu, 24 Mar 2011 15:42:33 +0100</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Sport &amp; Freizeit</category>
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<description><![CDATA[Aqua Jogging und Nordic Walking sind Sportarten, die die Muskeln trainieren. Ein gut angelegtes Training der Muskeln kann im Alter zu Vitalität verhelfen und vor Verletzungen bei Stürzen schützen. Vorher sollte man sich jedoch mit dem Arzt absprechen. Dazu gehört außerdem eine ausgewogene Ernährung.<br/><br/>9 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Karies und Wurzelbehandlung]]></title>
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<pubDate>Wed, 23 Feb 2011 13:48:05 +0100</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Webtipps</category>
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<description><![CDATA[Ist ein Zahn durch Karies zerfressen, wird durch eine Wurzelbehandlung versucht den Zahn zu retten. Bei Erfolg muss der Zahn also nicht gezogen werden, jedoch werden ihm Blutgefäße und Nerven gezogen und es handelt sich nun um einen toten Zahn. Dieser kann schnell abbrechen und sich verfärben.<br/><br/>5 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Banff Mountain Film Festival 2011 - Dokus pur]]></title>
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<pubDate>Wed, 23 Feb 2011 13:34:05 +0100</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Sport &amp; Freizeit</category>
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<description><![CDATA[Die Banff Mountain Film Festival World Tour 2011 zieht mit spektakulären Filmaufnahmen durch die Welt. Ab März macht die Tour auch in Deutschland halt und wird wie jedes Jahr zahlreiche Outdoor Fans begeistern. Besonders sehenswert ist unter anderem die Dokumentation über einen Extrembergsteiger "The Swiss Machine".<br/><br/>5 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Sport für jedes Alter: Nordic Walking]]></title>
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<pubDate>Wed, 16 Feb 2011 13:49:14 +0100</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Sport &amp; Freizeit</category>
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<description><![CDATA[Nordic Walking ist ein Trendsport für jedes Alter. Beherrscht man die richtige Technik, werden die Gelenke geschont. Jedoch wird es gefährlich wenn man technisch nicht einwandfrei walkt und zum Beispiel zu hüftbetont läuft und damit dem Hüftgelenk schadet.<br/><br/>4 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Fit im Alltag]]></title>
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<pubDate>Fri, 11 Feb 2011 10:33:46 +0100</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Wellness &amp; Beauty</category>
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<description><![CDATA[Müdigkeit ist etwas völlig normales, vor allem wenn man nicht viel Schlaf gefunden hat. Ist man jedoch ungewöhnlich müde, obwohl man ausreichend schläft, kann das psychisch oder physisch bedingt sein.<br/><br/>5 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Besenreiser – Venenschwäche bei Frauen]]></title>
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<pubDate>Wed, 26 Jan 2011 16:41:17 +0100</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Wellness &amp; Beauty</category>
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<description><![CDATA[Besenreiser sind ein häufiges Problem von Frauen. Die kleinen Äderchen unter der Haut sind eine erblich bedingte Schwäche. Damit aus Besenreiser keine tief liegenden Krampfadern werden, sollte  man sehr gesund leben. Dann kann man solche Probleme eindämmen und manchmal sogar verhindern.<br/><br/>6 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Die Bioresonanztherapie und ihre Wirkungsweise]]></title>
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<pubDate>Wed, 26 Jan 2011 16:00:26 +0100</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Webtipps</category>
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<description><![CDATA[Die Bioresonanztherapie beruht auf einer ähnlichen Annahme wie das Naturheilverfahren Akupunktur. Denn bei beiden Verfahren sollen körpereigene Schwingungen umgewandelt werden. Inwiefern das tatsächlich funktioniert, ist jedoch sehr umstritten.<br/><br/>6 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[ispo 2011 - Sportartikel und -mode auf der Fachmesse]]></title>
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<pubDate>Fri, 21 Jan 2011 13:44:15 +0100</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Sport &amp; Freizeit</category>
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<description><![CDATA[Die ispo 2011 ist DIE Fachmesse für Sportartikel und -mode in Deutschland. Die Messe findet auf der Neuen Messe München statt und hat einiges zu bieten. Bereiche wie Outdoor, Ski, Board, Performance und Style stehen auf dem Plan der Messe. Ein buntes Rahmenprogramm sorgt für Unterhaltung.<br/><br/>5 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Schläfrigkeit im Alltag]]></title>
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<pubDate>Wed, 19 Jan 2011 10:55:09 +0100</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Sport &amp; Freizeit</category>
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<description><![CDATA[Müdigkeit kann den Alltag einschränken und hat viele Ursachen, die nicht auf eine Krankheit hindeuten müssen. Eine Überbelastung des Körpers durch zu viel Sport oder Stress im Alltag können schnell zu Müdigkeit führen, weil der Körper zu sehr strapaziert wird.<br/><br/>4 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Der Personal Trainer im Bereich Sport]]></title>
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<pubDate>Fri, 14 Jan 2011 14:58:15 +0100</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Sport &amp; Freizeit</category>
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<description><![CDATA[Übungen für individuelle Problemzonen können von einem Personal Trainer erstellt werden. Ein guter persönlicher Berater kennt sich außerdem im Bereich Ernährung und Gesundheit aus. Motivation und Fitness können durch einen Personal Trainer verbessert werden.<br/><br/>6 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Schmerzende Weisheitszähne]]></title>
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<pubDate>Mon, 22 Nov 2010 14:24:23 +0100</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Wellness &amp; Beauty</category>
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<description><![CDATA[Zahnschmerzen sind sehr unangenehm, besonders wenn es um die Weisheitszähne geht. Denn dieses Überbleibsel aus Urzeiten hat im heutigen Kiefer kaum mehr Platz und kann Entzündungen hervorrufen.<br/><br/>6 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Medikamente gegen Schnupfen]]></title>
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<pubDate>Mon, 22 Nov 2010 13:10:05 +0100</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Webtipps</category>
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<description><![CDATA[Grippostad C ist ein Medikament gegen Schnupfen und Erkältung. Grippostad C enthält zusätzlich Vitamin C, um das Abwehrsystem zu stärken. Denn besonders in der Winterzeit gibt es wenig Obst mit Vitamin C.<br/><br/>5 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Vorträge und Outdoor Sport: Alpintag in München]]></title>
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<pubDate>Fri, 19 Nov 2010 15:07:31 +0100</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Sport &amp; Freizeit</category>
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<description><![CDATA[Der erste Alpintag in München findet am 20. November 2010 statt. Hier kann man sich selbst auf Slackline und Co ausprobieren. Außerdem halten Extremsportler wie Chris Sharmas und Alexander Huber aufregende Vorträge.<br/><br/>4 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Effektives Bauchmuskeltraining]]></title>
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<pubDate>Tue, 16 Nov 2010 10:31:40 +0100</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Sport &amp; Freizeit</category>
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<description><![CDATA[Der Name Sixpack für gestählte Bauchmuskeln stammt tatsächlich von der Anordnung von Bierdosen. Die gab es früher im Sechserpack zu kaufen. Für starke Bauchmuskeln sollte man nicht zu viel trainieren, aber regelmäßig.<br/><br/>4 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Erste Anzeichen einer Erkältung]]></title>
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<pubDate>Mon, 01 Nov 2010 17:59:28 +0100</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Webtipps</category>
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<description><![CDATA[Ist eine Erkältung im Anmarsch, sind in den meisten Fällen der Indikator dafür Schmerzen im Hals. Denn die Antikörper versuchen die Viren aus der Schleimhaut des Rachens zu bekämpfen dadurch entstehen Schmerzen. Halstabletten können helfen.<br/><br/>5 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Der perfekte Wellnesstag]]></title>
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<pubDate>Wed, 13 Oct 2010 16:40:03 +0200</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Wellness &amp; Beauty</category>
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<description><![CDATA[Musik kann positiv zur Gesundheit beitragen. Handelt es sich zum Beispiel um die wohltuenden Klänge einer Gitarre kann das den gesamten Körper entspannen. Wer sehr viel Stress im Alltag hat, sollte deswegen am besten einen musikalischen Wellnesstag einlegen.<br/><br/>3 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[GlobeWelt 2010 auf der Koelnmesse]]></title>
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<pubDate>Fri, 13 Aug 2010 12:24:32 +0200</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Sport &amp; Freizeit</category>
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<description><![CDATA[Die GlobeWelt 2010 ist eine Reise- und Outdoorveranstaltung der Extraklasse. Hier kann man sich selbst auf verschiedensten Erlebnisstationen ausprobieren und an Vorträgen und Filmen der Outdoor-Profis teilnehmen. Außerdem kann man an einem Wildnislauf teilnehmen und tolle Outdoor Preise abstauben.<br/><br/>1 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Niedriger Blutdruck: Sport hilft]]></title>
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<pubDate>Thu, 03 Jun 2010 14:30:33 +0200</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Sport &amp; Freizeit</category>
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<description><![CDATA[Niedriger Blutdruck wird auch als Hypotonie bezeichnet. Gegen niedrigen Blutdruck kann Sport helfen, damit das Herz-Kreislauf-System trainiert wird und die Symptome von einem niedrigen Blutdruck geringer werden und nicht mehr den Alltag erschweren.<br/><br/>4 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Charvel Gitarren]]></title>
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<pubDate>Thu, 06 May 2010 15:04:25 +0200</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Sport &amp; Freizeit</category>
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<description><![CDATA[Charvel Gitarren werden nach Wunsch des entsprechenden Kunden gebaut, weshalb nur wenige Leute bisher das Glück hatten solch eine Gitarre in den Händen zu halten. Dafür soll eine Charvel Gitarre einen hervorragenden Klang haben und ist legendär.<br/><br/>4 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Therapie niedriger Blutdruck]]></title>
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<pubDate>Thu, 29 Apr 2010 11:01:24 +0200</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Webtipps</category>
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<description><![CDATA[Ein niedriger Blutdruck sollte nicht unnötig medikamentös behandelt werden, da er vor Schlaganfall und Herzinfarkt schützt. Leidet man jedoch oft an Schwindelanfällen, gibt es einige natürliche Maßnahmen, die den Kreislauf in Schwung bringen.<br/><br/>4 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Terzolin gegen Schuppen]]></title>
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<pubDate>Thu, 29 Apr 2010 10:52:41 +0200</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Wellness &amp; Beauty</category>
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<description><![CDATA[Gegen Schuppen kann Terzolin helfen. Diese medizinische Lösung wird als Haarshampoo verwendet und lindert ebenso Juckreiz auf dem Kopf. Für einen Monat sollte man Terzolin zweimal wöchentlich verwendet, damit sich die vermehrte Schuppenbildung zurückbildet.<br/><br/>4 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Schöne Füße ohne Hornhaut]]></title>
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<pubDate>Fri, 23 Apr 2010 14:58:24 +0200</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Wellness &amp; Beauty</category>
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<description><![CDATA[Mit der richtigen Fußpflege bleibt der Fuß sanft und geschmeidig. Cremt man seine Füße regelmäßig ein, verhindert man trockene, rissige Hornhaut. Mit einem Bimsstein kann man leichte Hornhaut schnell entfernen ohne sich zu verletzen. Zuvor sollte man die Hornhaut mit einem Fußbad einweichen, damit sich die Hornhaut besser entfernen lässt.<br/><br/>4 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Sonnenstich und Sonnenbrand]]></title>
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<pubDate>Thu, 22 Apr 2010 12:51:21 +0200</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Wellness &amp; Beauty</category>
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<description><![CDATA[Hat man einen Sonnenbrand, liegt eine Entzündung der Haut vor. Deswegen sollte man sich der intensiven Sonneneinstrahlung nicht zu lange aussetzen, zumal dann auch ein Sonnenstich drohen kann.<br/><br/>3 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Gesunde Zähne]]></title>
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<pubDate>Thu, 22 Apr 2010 12:18:05 +0200</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Wellness &amp; Beauty</category>
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<description><![CDATA[Wer gesunde Zähne hat, hat auch gut Lachen. Für Zähne ohne Karies sollte man regelmäßig Zähne putzen, Mundspülungen verwenden und oft zum Zahnarzt gehen. Diese Prophylaxe-Maßnahmen können das Verbreiten von Karies Bakterien verhindern.<br/><br/>3 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Barfuss laufen]]></title>
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<pubDate>Thu, 25 Mar 2010 13:06:05 +0100</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Sport &amp; Freizeit</category>
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<description><![CDATA[Eine US-Studie stellte fest, dass barfuß laufen sehr gesund ist. Barfußläufer schonen laut Studie ihre Gelenke mehr. Selbst professionelle Laufschuhe führen zu höheren Belastungswerten.<br/><br/>4 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Selbst gemachter Badezusatz]]></title>
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<pubDate>Thu, 25 Mar 2010 12:55:58 +0100</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Wellness &amp; Beauty</category>
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<description><![CDATA[Einen Badezusatz selber zu machen, ist nicht schwer. Mit Sahne, Tee oder Öl kann man einen wohltuenden Badezusatz zaubern, der entspannt, erfrischt oder der Haut Feuchtigkeit und Fett spendet.<br/><br/>4 Vote(s) ]]></description>
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<title><![CDATA[Wechselwirkungen bei Arzneimitteln]]></title>
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<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 12:18:28 +0100</pubDate>
<dc:creator>Runner</dc:creator>
<category>Webtipps</category>
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<description><![CDATA[Der Beipackzettel gibt wichtige Informationen über Wechselwirkungen von Arzneimitteln und Lebensmitteln. Jedoch sind oft nicht alle Wechselwirkungen auf dem Beipackzettel enthalten. Deswegen sollte man sich über neu entdeckte Nebenwirkungen informieren.<br/><br/>6 Vote(s) ]]></description>
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